Marú Cárdenas es licenciada en Derecho, cuenta con una maestría en Administración y Finanzas y es candidata a doctor en Filosofía. Como académica, Marú Cárdenas ha sido invitada en más de veinte ocasiones a la Organización de las Naciones Unidas (ONU) y a la Comisión...
En este podcast conversó con Bárbara Rey sobre longevidad y cómo abordarla.
Barbara es experta en longevidad y anima a las personas y empresas a cambiar de mentalidad. “Las personas deben ser más positivas, proactivas y preventivas con respecto a la longevidad y las empresas deben incluir a los consumidores mayores y al talento senior para desarrollar productos y servicios específicos que realmente satisfagan sus necesidades y deseos”, piensa.
Después de años de investigar muchos aspectos relacionados con la longevidad, la esperanza de vida y el cambio demográfico, ha desarrollado su propio modelo basado en: salud, riqueza y relaciones.
Y sobre estos temas hablamos en este podcast:
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MOMENTO UNO: La Importancia de abordar el tema de la longevidad
Estamos pendientes de este tema porque EL MOMENTO ES AHORA, porque la longevidad es un fenómeno social actual y transversal, porque actualmente vemos gente desde 50 a más años que antes nos podían parecer “viejos” haciendo cosas maravillosas, súper activos, e involucrados en la sociedad.
Nunca antes en la historia el ser humano vivió tanto tiempo, actualmente aumentamos 2 años de vida por cada diez años, y esto es mucho.
Se habla de la vida de 100 años y así es como cambia toda la manera de vivir, porque impacta todas las variables de la vida.
MOMENTO DOS: Vivir más años implica encarar y enfrentar la vida de una manera diferente teniendo en cuenta tres variables
- La Salud teniendo una cultura de autocuidado, donde uno mismo da los pasos necesarios para tener un estilo de vida saludable, donde podemos influenciar un 77% de lo que suceda con nuestra salud con una actitud proactiva y preventiva.
- La gestión del patrimonio, gestionar el capital, la generación de activos para tener un colchón cuando dejemos de trabajar y hacer frente a una nueva composición de gastos.
- Hablamos aquí del concepto de Índice de capital humano: determinado por el estado de salud, la formación o los conocimientos y la experiencia.
- Apuntalar al talento senior significa apuntalar nuestra salud, mantenernos actualizados y desarrollamos el concepto de “life long learning” poniendo en valor toda nuestra experiencia.
- Las relaciones, pero sobre todo la relación con nosotros mismos porque es con quien más vamos a estar en una vida larga de 100 años.
- La relación con los demás, con nosotros mismos, con el entorno y sobre todo la relación con el tiempo.
MOMENTO TRES: Que nuestra vida tenga un sentido
Que pasemos por la vida pisando fuerte y dejando huella teniendo claro nuestro propósito y nuestro Ikigai que significa la confluencia entre lo que a tí te hace sentir realizado, cuál es tu propio propósito pero también con una aportación a la sociedad. Encontrando el encaje entre lo que somos buenos y lo que los demás pueden necesitar.
Vivir mucho para el beneficio del otro siendo capaces de tener una aportación a la sociedad y dejando un legado a los demás, porque si lo vemos de una manera distinta, la longevidad es un regalo que tenemos
MOMENTO CUATRO: ¿Cómo manejamos nuestra Carrera Profesional en tiempos de longevidad?
Manejar la caducidad programada que comienza a los 40 años, porque está en nuestras manos lo que nosotros podemos hacer por nosotros mismos:
- Tener una área de especialización con una área de conocimiento paragüas pero con una o algunas sub especialidades con un conocimiento en forma de T, si eres experto en marketing pero con subespecialización y agregando valor en tu conocimiento.
- Seguir formándonos todo el tiempo, aprovechando el actual amplio acceso a la educación. Estar actualizado al 100%.
- El Networking que es un pilar fundamental porque vivimos en la era de la conectividad, estamos migrando del paradigma de la competencia a la colaboración, ser capaces de tejer redes sólidas, donde podamos dar para luego recibir. Conectar todos los días.
- Poder tener mentalidad abierta a las nuevas modalidades de trabajo y contratación.
MOMENTO CINCO: La importancia de la reinvención
Con un gran matiz que Barbara menciona entre reinventarnos o reencontrarnos, porque aprovechando la longevidad con los años que tenemos por delante podemos tener la posibilidad de hacer y SER aquello que siempre quisimos, porque podemos conectarnos con nosotros mismos a través del autoconocimiento para reinventarnos usando aquello en lo que somos buenos.
No te pierdas el 100% del podcast porque está genial y te ayudará a pensar en cosas que quizá no habías pensado en esta era de la longevidad.
Sobre este podcast
Escucha a mujeres de Latinoamérica con una carrera profesional exitosa, ya sean empresarias, parte de corporaciones, de universidades e incluso figuras públicas que estén creando un alto impacto en la sociedad. ¡Buscamos hombres que se unan a la causa!
Ya tenemos más de 30 episodios entre entrevistas e historias propias de Alexandra Pontón.