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«¡El momento es ahora!» con Bárbara Rey

En este podcast conversó con Bárbara Rey sobre longevidad y cómo abordarla. Barbara es experta en longevidad y anima a las personas y empresas a cambiar de mentalidad. “Las personas deben ser más positivas, proactivas y preventivas con respecto a la longevidad y las...

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resiliencia

«Me abrazó y lloré» con Alex Pontón

Salí a la clínica, a la farmacia, a comprar pan y cuando regresé a la casa me invadían casi todas las emociones básicas: miedo, tristeza y asco. Mi esposo me abrazó y lloré, lloré muchísimo… Entonces pensé que necesitaba compartir todo esto contigo, siento que a...

«Resiliencia» con Alexandra Pontón

¿Cómo me adapto hoy y desarrollo esta competencia que nos hará falta en los próximos meses y años? Control de lo que puedes, adaptación a lo que tienes, aceptación de las emociones y usa el miedo a tu favor. ¿Estás listo para avanzar?, ¿qué hay que hacer? Mentalidad...

«Mi mejor década» con Alexandra Pontón

Hace 15 días compartí un artículo sobre lo que pensaba que sería mi “Mejor Década” y decidí hacerlo también en formato #podcast para #AllForWomen, celebrando el Día Internacional de la Mujer. Debo comentarte que cuando empecé a escribirlo pensé que tendría una...